ナチュラル美ママ部

敏感肌&混合肌でも美肌とキレイを目指す!35歳から始めるママ美容★

PMS

生理前の肌荒れの原因は?敏感肌への対策とは。

生理前って、身体の不調だけでなく、肌が荒れやすくなったりしませんか? 私の場合は、普段できない大人ニキビが生理前にできやすくなります。周期ニキビとも言いますよね。。生理がくれば肌荒れも落ち着くことは分かっていても、その時期はどうしても憂鬱に…

生理前の気分の落ち込みをどうにかしたい!『PMS』モヤモヤイライラの対処法

おはなです。生理前って、肌の調子が悪くなったり、食欲にも波が出てきて制限が利かなくなったり。私は気分の落ち込みや、頭痛などの症状で毎月この時期が憂鬱になります。今日はそんな生理前のいやな症状の対処法をまとめてみました! 生理前症状のセルフチ…